Что такое артериальное давление?

Мало кто знает, что аппарат для определения уровня артериального давления (АД) придумал итальянец Рива-Роччи. Усовершенствовал этот прибор российский ученный Н. С. Коротков, благодаря ему процедура стала намного проще и удобнее. Этот препарат до сих пор пользуется спросом у современных докторов, несмотря на то, что аппараты немного усовершенствовались и стали более комфортными для гипертоников.

 Что такое артериальное давление?

Питательные вещества и кислород разносятся по всему организму с помощью крови. Она находится в просвете кровеносных сосудов, которые представлены в виде вен и артерий. Кровь проходит через них и создает постоянное давление на стенку сосуда. Артериальное давление напрямую зависит от работы сердца и эластичности кровеносной системы.

В среднем 60–80 сокращений сердца в минуту является нормой. При этом создается давление, с помощью которого кровеносный поток снабжает организм кислородом и полезными веществами. Стенки сосудов оказывают сопротивление кровотоку.

Систолическое артериальное давление – это максимальное давление, когда сердце сокращается. Систола – стадия сердечного цикла, во время которой АД увеличивается. Его снижение происходит между двумя сокращениями сердца, в момент, когда мышца расслабляется. Так фиксируется диастолическое давление. При понижении АД и расслаблении сердечной мышцы происходит следующая стадия цикла – диастола.

Измеряется артериальное давление в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Первым показателем всегда указывается систолическое, или как еще его называют, верхнее давление. Затем идет показатель диастолического (нижнего) АД. Таким образом, если тонометр показывает 120/80, значит, 120 мм рт. ст. – это верхнее (систолическое) давление, а 80 мм рт. ст. – нижнее (диастолическое) АД.

 Какое АД считается нормой?

Организм человека постоянно меняется под влиянием разных факторов. Поэтому АД также свойственно изменяться в показателях. Но есть стандарт, на который ориентируются доктора. Нормой для здорового человека является показатель тонометра 120/80 мм рт. ст.

АД может меняться в зависимости от возраста, пола, веса пациента. Оно подвергается изменениям от климата и погодных условий. Большое значение в этом процессе играет и психоэмоциональное состояние человека.

 Какое давление для взрослых считается нормой?

Не является причиной для паники поднятие показателей на 10–20 мм рт. ст., таким способом организм дает возможность человеку адаптироваться к условиям вокруг него. При временном скачке давления доктор вряд ли пропишет таблетки, но регулярный высокий показатель АД уже является признаком патологии, требующей лечения.

У пожилых людей несущественное увеличение давления крови является нормой. Это происходит из-за изменений сосудов и засорения их атеросклеротическими бляшками. В результате венозное давление изменяется. У людей с хорошим здоровьем этих отложений немного и АД увеличивается всего лишь на 10–15 мм рт. ст.

Хроническое высокое кровяное давление – это давление, стабильно находящееся выше значения 140/90 мм рт. ст. Для пожилых людей не существует определенной нормы АД, возможна только небольшая скидка на возраст.

 А бывает ли у детей высокое кровяное давление?

У детей увеличивается АД с первых дней появления на свет. Затем его рост замедляется. В подростковом возрасте возможны скачки АД, так как в этот период развития организм испытывает колоссальные изменения. После этого оно достигает норм взрослого человека, которое не должно превышать 120/80 мм рт. ст.

У новорожденного ребенка сердечно-сосудистая система еще не полностью развита. Его сосуды эластичны, просветы большие, капилляров больше. Давление 60/40 для младенца, недавно появившегося на свет, является нормой.

Кроха растет и развивается, его организм продолжает формироваться, и в 12 месяцев нормальным будет считаться 90/40–100/60 мм рт. ст. И только в возрасте 9–10 лет его показатели становятся практически такими же, как у взрослого человека. У подростков могут наблюдаться отклонения из-за гормональных всплесков, которые считаются нормой для такого возраста.

 Как измеряется давление

Процесс измерения знает практически каждый человек. В нем нет ничего сложного. Манжетка накладывается на плечо, и с помощью присоединенной помпы накачивается воздух, затем не спеша его следует выпустить. Во время спуска манжетки следует внимательно слушать, когда начнется сердцебиение и когда оно стихнет. Значение тонометрии при первом ударе покажет верхнее давление, а при последнем – нижнее.

Но чтобы получить правильные показатели нужно придерживаться следующих правил:

1. Пациент должен находиться в комфортной обстановке.
2. Перед началом процедуры нельзя курить, кушать, пить кофе или алкоголь.
3. Обязательно следует опорожнить мочевой пузырь.
4. Следует учитывать самочувствие больного, принимает ли он какие-либо препараты.
5. Кровяное давление измеряется дважды – на одной и второй руке, в положении стоя, лежа или сидя. Как правило, пациент располагается в сидячем положении.

Именно такие условия нужно создать для человека, которому измеряют давление. Но к сожалению, не всегда получается придерживаться правил. В результате показатели тонометра могут быть неверными.

Аускультативный метод Н.С. Короткова действует и в наши дни. Главное, все делать согласно алгоритму определения кровяного давления.

Для начала пациент должен удобно расположиться и только после этого следует измерять давление:

1. Из манжетки выпускается воздух, который остался после предыдущей процедуры.
2. Манжетка одевается на плечо правой руки. Она должна ложиться ровно и плотно. Резиновая соединительная трубка должна находиться в стороне от артерии.
3. С помощью фонендоскопа следует найти сердцебиение.
4. Помпой или грушей в манжетку нагнетается воздух. В ней создается давление, которое выше на 20–30 мм рт. ст. от ожидаемого, при этом исчезают все звуки, создающиеся при каждой пульсовой волне.
5. Не спеша следует спускать воздух из манжетки, прислушиваясь к звукам, издаваемым плечевой артерией.
6. Первый удар сердца, который будет слышен в фонендоскопе, следует запомнить на шкале тонометра. Он свидетельствует, что пошел первый прорыв порции крови через передавленный участок. Давление в артерии превысило давление в манжетке. Это будет верхнее давление или систолическое.
7. Потом последует множество звуков, тонов и шумов. Расшифровать их сможет лишь кардиолог. Но следует обратить внимание на последний слышимый удар сердца, который и будет диастолическим или нижним давлением. Его также следует запомнить.

Первый показатель является систолическим давлением, в этот момент сердце сокращается и выталкивает кровь в артерии, создавая первый удар. Затем кровеносный поток успокаивается, распределяясь по сосудам. Это уменьшает давление, и сердцебиение успокаивается. Последний удар является диастолическим или нижним значением АД.

Опасность низкого и высокого АД

Повышенное АД (гипертония, гипертензия) после стресса и физических нагрузок считается нормальным явлением, спустя некоторое время давление стабилизируется. Но если этого не происходит, и оно продолжает быть высоким, следует обратиться к доктору.

Хронически повышенное давление – первый признак гипертонии. Высокие показатели АД являются причиной:

• одышки;
• появления болевого синдрома в зоне сердца;
• нарушений сна;
• появления кровотечений;
• снижения работоспособности;
• постоянной усталости.

Гипертония является основной причиной возникновения таких серьезных патологий, как инсульт или инфаркт.

Менее опасна гипотония (пониженное АД). Но и она не несет ничего хорошего, поскольку у гипотоников ослабевает поступление кровотока в ткани, в результате чего снижается иммунитет, увеличивается риск инфицирования организма. Увеличивается количество обморочных состояний, а также нарушается работа центральной нервной системы.

Причин появления гипертонии много, вот некоторые из них:

• высокое содержание холестерина в крови;
• неврозы;
• частые стрессы;
• болезни эндокринной системы;
• сердечно-сосудистые патологии;
• остеохондроз;
• курение и алкоголь;
• ожирение;
• заболевания почек;
• образ жизни с минимальной подвижностью;
• вегетососудистая дистония (ВСД);
• беременность.

Для возникновения гипотонии служат следующие факторы:

• обезвоживание организма;
• переутомление;
• гипогликемия;
• ВСД;
• сердечная недостаточность;
• кровотечения;
• авитаминоз;
• заболевания щитовидной железы.

Не нужно пускать на самотек развитие гипотонии и гипертонии. Это негативно сказывается на организме и влечет за собой тяжелые последствия. Самолечение может усугубить ситуацию, поэтому правильным решением будет обратиться за помощью к лечащему доктору.

Гипертония

Причин, провоцирующих появление гипертонической болезни множество, к перечисленным выше можно еще добавить:

1. Профессиональную деятельность, связанную с эмоциональными нагрузками.
2. Жизнь в большом мегаполисе, так как повышение давления идет равномерно с ускорением темпов жизни.
3. Атеросклероз провоцирует высокое АД, поскольку происходит сужение сосудов.
4. Противозачаточные препараты, которые принимают женщины от нежелательной беременности.
5. Изменения погодных условий и атмосферного давления.

Следует также определить, высокое АД является последствием чего-либо или же это патология. Например, оно может подниматься после принятия каких-либо лекарственных средств или же после тяжелого трудового дня.

Если высокое АД постоянное, следует пересмотреть день, найти причину и начать курс терапии. Если заболевание не в запушенной форме, то желательно пересмотреть свой образ жизни. Возможно, поменять режим труда, сна и питания. Если и это не поможет, тогда покупать лекарства.

В рацион гипертоника должны входить следующие продукты:

• печеный картофель;
• бобовые;
• морская рыба, желательно из семейства лососевых;
• капуста;
• чеснок;
• молоко.

Для гипертоников-сладкоежек можно в рацион внести следующие фрукты:

• бананы;
• гранат;
• апельсин;
• киви.

Эти экзотические фрукты помогут нормализовать АД и утолить голод. Люди, страдающие гипертонической болезнью, обязательно должны соблюдать требования диетического питания. В рацион должны входить продукты, способствующие уменьшению давления. Это поможет максимальное время обходиться без таблеток. Можно принимать лечебные травы, стабилизирующие уровень АД.

Гипотония

Низкое давление не вызывает серьезных патологий, но жить с ним некомфортно. У большинства гипотоников развивается ВСД. И как только человек попадает в неблагоприятные условия, АД снижается, кожные покровы становятся бледными, теряется равновесие, появляется тошнота, слабость и общее недомогание. Гипотоник может потерять сознание.

Факторов, влияющих на появление гипотонии много, а курс терапии длительный и непростой, усложняется ситуация также тем, что нет препаратов, которые можно было бы пить на постоянной основе.

Чтобы повысить АД, гипотоники употребляют:

• свежезаваренный зеленый чай;
• кофе;
• настойку элеутерококка или же женьшеня.

Страдающие гипотонией должны так же, как и гипертоники, соблюдать режим дня, отдыха и труда. Рацион гипотоника должен быть высококалорийным. Чашечка зеленого чая поможет проснуться, а также хорошо повлияет на сосуды. Кофе также помогает поднять давление, но он вызывает привыкание, поэтому с этим напитком нужно быть осторожным.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с гипертонией и гипотонией, следует вести здоровый образ жизни. Под этим определением подразумевается полноценный сон, физическая активность, правильное питание, избавление от вредных привычек, правильный режим дня.

Уменьшить скачки давления вверх поможет диета:

• минимизировать употребление соли. Она задерживает воду в организме. По возможности от нее нужно полностью отказаться;
• максимально увеличить потребление магния и кальция. Эти элементы положительно влияют на регуляцию АД на клеточном уровне. Магний содержится в бобовых, зелени, моркови, морской капусте. Кальций можно получить из цветной капусты, брокколи, молочных продуктов, спаржи и цитрусовых.

Если повышенное давление переходит в хроническую форму, следует незамедлительно начать комплексную терапию. Соблюдая профилактические меры, придется принимать и лекарства, которые назначит доктор.