Высокое давление – что делать и чем лечить?

Гипертония – высокое давление с повышением значений до уровня верхнее более 139 мм рт.ст., а нижнее более 89 мм рт.ст. и выше. В некоторых случаях повышенное давление (нижнее и верхнее) может быть спровоцировано магнитными бурями, переменами погоды, резкой сменой температуры окружающей среды. Если у вас повышенное давление — что делать и как лечить, нужно знать обязательно.

Клинические проявления

Признаки повышенного давления могут быть разнообразны, однако основным является головная боль. Симптомы повышенного давления могут быть представлены следующими признаками: усталость, головокружение, головная боль, шум в ушах и боли в области сердца. Симптомы гипертонии могут нарастать постепенно либо возникать внезапно. Наиболее частые причины гипертонии – это нервное напряжение, стресс, тревога. Однако существуют и другие причины, которые могут спровоцировать скачок давления:

• алкоголь,
• курение,
• низкая физическая активность,
• ожирение,
• несбалансированный режим питания.

Основные принципы лечения

Как реагировать на повышение давления? Прежде всего, не стоит паниковать. Если у человека появляются симптомы гипертонии и повышенное давление до значений 145 мм рт.ст. верхнее и 90 мм рт.ст. нижнее, то необходимо обеспечить ему физический и эмоциональный покой, успокоить. Если давление повышается выше 150 мм рт.ст. верхнее и выше 95 мм рт.ст нижнее, то необходимо дополнить лечение медикаментозными средствами, понижающими высокое давление.

Среди медикаментозных групп препаратов довольно часто применяются мочегонные средства, которые снижают повышенное давление (верхнее и нижнее) за счет уменьшения объема циркулирующей жидкости по кровеносной системе. Эффективно также применение препаратов, которые действуют на частоту сердечных сокращений, уменьшая ее. Оправдано также лечение медикаментами седативного действия. В случае, если симптомы высокого давления сочетаются с болями в области сердца, используются такие средства, как:

• корвалол,
• валидол,
• корвалтаб,
• корвалмент.

Лечение такого патологического состояния, как высокое артериальное давление, осуществляется следующими группами препаратов:

• Бета-адреноблокаторы: метопролол, бисопролол.
• Ингибиторы АПФ: каптоприл, лизиноприл.
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II: лосартан, валсартан.
• Антагонисты кальция: верапамил, дилтиазем, амлодипин.
• Диуретики (в основном тиазидные): гипохлортиазид, хлорталидон.

Лечение в некоторых случаях требует сочетания препаратов из разных фармакологических групп для более эффективного действия. При тяжелом развитии гипертонии, если высокое давление (верхнее или нижнее) и его основные симптомы не ликвидируются перечисленными препаратами, в лечение включают препараты центрального действия: клонидин, моксинидин.

При гипертонии у беременных в лечении используется Метилдопа. В случае вторичной гипертензии рекомендуется лечение основного заболевания, в симптомы которого входит и гипертония.

Дополнительные методы борьбы с гипертензией

К альтернативным способам снижения давления могут относиться методы народной медицины. Можно делать примочки с уксусом (яблочным или обычным) в область виска, накладывать горчичники на затылочную область, что поможет облегчить симптомы гипертензии. Достижение гипотензивного эффекта также наблюдается при употреблении больным в пищу фруктов, кислых на вкус: калины или клюквы. Положительно на симптомы данной патологии действуют и чаи с лимоном или с калиной. Можно также делать дыхательные упражнения (задержка дыхания), что помогает снизить частоту сердечных сокращений и несколько понизить уровень давления.

Большое значение для ликвидации причины возникновения гипертонии отводится коррекции распорядка дня больного. Коррекция образа жизни включает в себя:

• Сбалансирование питания.
• Уменьшение в пищевом рационе количества употребляемой ежедневно соли, отказ от маринованных, копченых продуктов, солений.
• Ограничение острых, жирных и жареных блюд.
• Употребление жидкости до 1,5 л в сутки, исключая питье перед сном, что позволит уменьшить нагрузку на сердце.

• При склонности к избыточному весу – контроль показателя веса. В случае его избытка необходимо ограничивать объем калорийности суточной пищи до 1200-1500 калорий. Следует отказаться от сдобных изделий, сладостей.
• Привыкание к ежедневным физическим нагрузкам (нужно делать комфортные для больного упражнения).
• Отказ от курения и алкоголя, так как это причины развития гипертонии и атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах.
• Полноценный сон и отдых. Сон должен длиться не менее 8 часов, включая промежуток с 10 вечера до 4 утра.

Рекомендуется питание частое, но малыми порциями. Особенно полезными при гипертонии являются овощи и фрукты, овсяная и гречневая каша, кефир и нежирное молоко. Не рекомендуется избыточное потребление жиров животного происхождения, гораздо полезнее будет заменить их растительными (конопляное, льняное, оливковое масла). Для нормализации артериального давления, нервной системы, а также укрепления сердечно-сосудистой системы полезно употребление продуктов, содержащих в большом количестве калий и магний. Это могут быть цельные злаки, сухофрукты, орехи, запеченный картофель.

Приветствуется введение в режим дня утренней зарядки. Нужно делать несколько несложных упражнений, но ежедневно, что увеличит способность сердца эффективно работать при нагрузке. Для профилактики осложнений на сердце и укрепления сердечной мышцы рекомендуются прогулки на свежем воздухе.

Чем опасно повышение давления?

Повышенное давление таит в себе угрозу развития гипертонического криза – неотложного угрожающего жизни больного состояния. Криз, в зависимости от того, какие симптомы преобладают, может быть кардиального, церебрального или вегетативного типа, от чего зависит и комплексное лечение. Резко повышенное давление способствует поражению органов-мишеней и требует неотложной медицинской помощи.

При гипертоническом кризе могут наблюдаться следующие симптомы:

• повышенное нижнее давление более 110-120 мм рт.ст;
• наличие резкой головной боли в затылке;
• пульсация в области висков;
• тошнота, рвота;
• нарушения зрительной функции: «мушки» или выпадение полей зрения;
• покраснение кожи, чаще лица;
• боли за грудиной и сердцебиение;
• чувство страха.

Адекватное лечение предупредит развитие тяжелых осложнений. Лечение в случае развития гипертонического криза должно оказываться исключительно медицинским работником. Самолечение в данной ситуации недопустимо и может лишь усугубить ситуацию, так как в случае неправильного подбора медикаментов давление может слишком быстро снизиться, что также опасно для здоровья больного. В случае неоднократного повышения артериального давления необходимо как можно раньше обратиться к врачу и начать адекватное комплексное лечение.