Почему вены выступают на ногах и руках?

Почему вздуваются вены на кистях рук, ногах, голенях и других частях тела? Они могут отекать вследствие разных причин, указывающих на определенные проблемы со здоровьем. Вздутие вен на теле – повод обратиться к врачу за консультацией.

Проблема на верхних конечностях

Почему вены на руках (особенно на кистях) вздуваются? Причин такого неприятного явления много. Часто это косметический дефект, не требующий врачебного вмешательства, а иногда – серьезная патология. Вздутие вен на руках вызвано следующими причинами:

• варикоз. Вздутые вены – признак серьезного заболевания, поражающего сосуды. Важно своевременно начать лечение варикоза. Осложнением данного заболевания считается тромбофлебит, когда воспаляются стенки пораженных сосудов. Это заболевание способно вызвать необратимые последствия для организма, которые устраняются оперативным путем;
• физические нагрузки. Сосуды могут опухнуть, когда к ним повышен приток крови. Вследствие регулярной физической работы провоцируются застойные и воспалительные процессы в венах, отчего они могут вздуваться и болеть. На руке (кисти) такое негативное явление наблюдается при поднятии тяжестей. У людей, занимающихся спортом систематически, вздуваются вены на руках по всей длине;
• тонкая жировая прослойка. У худых людей вены лучше просматриваются, чем у полных. Это не патология и не требует лечения;
• тонкая кожа. Причина – недостаток коллагена в организме. Через такую кожу просматривается характерная синева.

Борьба с проблемой рук

При борьбе с опухшими сосудами рук следует определить, почему они образовались. Устранив основную причину, легко избавиться от проблемы. Рекомендуется придерживаться правил:

• Исключить чрезмерные нагрузки, не поднимать тяжести.
• Позитивное влияние производит ежедневная зарядка. Рекомендуется разминать кисти, поднимать их вверх, что улучшает венозный отток.

  

• Рекомендуется сбалансировать питание, включить в рацион свежие фрукты, овощи, мясо рыбу.
• Питьевой режим играет немаловажную роль. За сутки рекомендуется выпивать от 1,5 до 2,5 л чистой воды в зависимости от веса человека.
• Ежедневное применение контрастного душа устраняет опухлости и отечность тканей.

Проблема нижних конечностей

Выпирающий сосуд указывает на наличие серьезной патологии – варикозной болезни. Эта проблема поражает женщин, но встречается также у мужчин. Болезнь развивается годами, приводя к необратимым последствиям для организма.

Симптомы варикоза:

• выступивший сосуд в последующем болит;
• стопа или нога покрывается сосудистой сеточкой;
• судороги;
• появление отеков (особенно после того, как вылезла вена на ноге);
• повышенная утомляемость;
• потемнение кожного покрова;
• появление легкого зуда.

Если вена опухла и болит, необходимо обращаться к врачу. Такое состояние указывает, что развивается воспалительный процесс. Своевременное лечение позволяет избежать хирургического вмешательства.

Причины образования варикоза нижних конечностей

Причинами того, что выступают вены на ногах, становятся следующие факторы:

• наследственность. Человек, у которого родственники болели варикозом, в большинстве случаев также будет иметь эту проблему;
• ожирение. Лишние килограммы провоцируют повышенную нагрузку на нижние конечности. Многие больные наблюдают, что вылезла вена на ноге после набора веса;
• высокая нагрузка. Люди, пребывающие постоянно в движении, более подвержены варикозу. Сосуды не справляются с нагрузкой вследствие чрезмерной активности человека;
• малоподвижный образ жизни. Минимальная физическая активность провоцирует застойные явления в нижних конечностях;
• проблемы со здоровьем. Причиной того, что на ногах выступают сосуды, может стать гормональное нарушение, опухоли различных органов;
• вредные привычки. Курение, спиртные напитки негативно влияют на работу всего организма, разрушают стенки сосудов, что приводит к данной проблеме.

Профилактические мероприятия по устранению проблемы

Если активно вылезают вены на ногах, и вы не знаете, что делать, рекомендуется следовать следующим правилам:

• Запрещено принимать горячую ванну, душ, посещать сауну. Эти процедуры усилят болевые ощущения. Облегчить состояние человека, если у него вздулись сосуды, можно, применяя контрастный душ.

• После активного дня нужно много отдыхать. Рекомендуется уложить каждую ногу так, чтобы ступня была немного выше, чем голень. Лучше всего вовсе избегать чрезмерных физических нагрузок.
• При наличии вен на ногах следует избегать неудобной одежды или обуви.
• Рекомендуется снизить вес, внимательно следить за своим рационом, избегать употребления алкоголесодержащих напитков, отказаться от курения. Это лучшее, что можно сделать при наличии варикоза.
• Если вздулась вена на ноге, следует все время носить специальные компрессионные колготы. Они снизят нагрузку на сосуды и предупредят прогрессирование заболевания.
• Как только появится возможность, рекомендуется делать прохладную ванночку для ног. После активного рабочего дня она поможет устранить болевые ощущения и снять усталость.

Также любой набухший сосуд требует консультации с врачом. После осмотра и диагностики он может назначить медикаментозное лечение, способное устранить прогрессирование патологических изменений. Для чего применять каждое средство, скажет врач. Самостоятельно назначать препараты запрещено. Выпуклые вены – повод изменить свой образ жизни. Если этого не делать, большая вероятность того, что вздувшийся сосуд необходимо удалять хирургическим путем.