Что делать, если повысилось давление у гипотоника?

Гипотонией именуется понижение артериального давления (АД) и нарушение нормального притока крови к тканям и органам. Для некоторых людей стабильно низкое давление – нормальное состояние, так как человеческий организм постепенно подстраивается под эти показатели. Норма каждого гипотоника индивидуальна, бывает резкое снижение и поднятие АД. Все это сопровождается характерными симптомами. Однако если давление постоянно меняется, выходит за пределы нормы – срочно обращайтесь к доктору!

Норма давления для гипотоников

Обычным давлением считаются показатели в 120/80 мм рт. ст., но у каждого пациента присутствует в этом смысле индивидуальность. Не всегда показатели будут соответствовать этой норме. АД также может быть нестабильным, меняться на протяжении всего дня. Все это сказывается на состоянии здоровья больного. Каждый человек обязан знать свое обычное («рабочее») давление.

Какое давление у гипотоника?

Показатели давления могут быть высокими и низкими, соответственно, люди с повышенным АД – гипертоники, а с пониженным – гипотоники. Для первых нормой может считаться 140/90 мм рт. ст. Норма давления для гипотоников – 90/60 мм рт. ст.

Основная опасность артериальной гипотензии заключается в кислородном голодании головного мозга, органов и тканей, поскольку вследствие плохой циркуляции кровь перестает поступать в органы в нормальном количестве. Это чревато развитием острых болезней в любом органе. Поэтому, чтобы не допустить такого состояния, следите за показателями артериального давления.

Причины патологического состояния

Артериальная гипотензия может возникать по таким причинам:

• плохое питание;
• болезни сердца и сосудов;
• отсутствие физических нагрузок;
• малокровие;
• дефицит витаминов A, B, C, E;
• дисфункция эндокринной системы;
• нарушение работы ЖКТ;
• заболевания неврологического характера;
• прочие болезни (аллергия, гепатиты, артроз, остеопороз, заражение крови, обильные кровотечения, термические ожоги, болевой шок, повреждения головного и спинного мозга).

Скачок давления у гипотоников сопровождается неприятными симптомами: холодные руки и ноги, головная боль, тошнота. Если у человека с гипотензией АД повышается до 140/90 мм рт. ст. – может возникнуть гипертонический кризис. Чтобы этого не случилось, нужно знать, как снизить давление гипотонику – сделать это чаще всего удается в домашних условиях.

Из-за чего повышается АД:

• вредные привычки (чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение);
• стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
• климакс (у женщин);
• слишком жирные, соленые, острые блюда;
• болезни хронического или острого характера;
• преклонный возраст;
• диабет;
• слишком большое количество сахара, соли в дневном рационе;
• дисфункция щитовидной железы;
• тяжелые нагрузки;
• гипервозбудимость нервной системы (тип людей холерики, сангвиники).

Симптомы гипертонии у гипотоников

Признаки гипотензии:

• плохой сон;
• недостаток воздуха;
• неприятные звуки в ушах (звон, шум);
• летающие «мушки» перед глазами;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота, рвота;
• потеря координации;
• обмороки;
• сильная головная боль;
• повышение температуры;
• болезненные ощущения в области сердца;
• повышенная потливость;
• помутнение рассудка;
• нарушение зрения и слуха.

Как снизить давление при гипотонии?

Для понижения артериального давления нужно совершать такие мероприятия:

• принимать в пищу продукты с высоким содержанием железа и витаминов;
• вести здоровый способ жизни;
• в рационе обязательно должна присутствовать рыба, свежие овощи и фрукты;
• делать физические упражнения;
• ограничить употребление кофеина и чая;
• совершать вечерние прогулки;
• наладить режим сна;
• уменьшить нагрузки на работе;
• избегать стрессовых ситуаций;
• измерять давление утром и вечером;
• избавиться от пагубных привычек (курение, алкоголь).

 Что делать, если повысилось давление у гипотоника?

Если давление поднялось и состояние ухудшается – нужно принять седативные и гипотензивные лекарства, которые употребляются только после консультации врача. Понизить давление также можно способом ограничения в рационе определенных продуктов.

В этот список входят:

• жирное мясо, копченая рыба, колбасные изделия;
• соленья (маринованные помидоры, огурцы, оливки, грибы);
• морепродукты;
• красная икра;
• горький шоколад;
• кофе;
• зеленый и крепкий черный чай;
• кисломолочные изделия;
• алкоголь;
• лук, чеснок, черный перец.

Во избежание повышения давления при гипотонии, нужно питаться дробно, небольшими порциями, примерно 5-6 раз в день. Хорошим способом устранения неприятных симптомов при гипотензии является также массаж, который можно сделать самостоятельно. Для этого нужно массировать точку над переносицей, потереть мизинчики, уши и область за ушами. Чтобы избежать неприятного состояния, нужно соблюдать правильный режим сна и питания, дышать свежим воздухом, наладить водно-солевой баланс, пить не менее 2 л чистой воды в день.

Многие не придают значения опасности высокого давления при гипотонии. А зря, ведь постепенно она может перетечь в гипертонию. Это заболевание намного сложнее и опаснее гипотензии, поскольку симптоматика гораздо тяжелее и неприятнее. Повышается также риск развития у пациента инфаркта или инсульта.

Терапия должна проводиться предельно осторожно, под наблюдением лечащего врача. Именно специалист должен назначить вам медикаменты, процедуры, дать советы, основываясь на общей картине заболевания и вашем состоянии здоровья.

При возникновении гипертонии у больных с гипотензией развиваются различные патологии по причине низкого тонуса сосудов. Это уменьшает регенерирующие свойства организма и служит самой распространенной причиной поражений головного мозга. Гипотония трудно поддается лечению, так как тяжело найти оптимальный уровень АД. Определить нормальное давление можно лишь с помощью точно подобранных препаратов с тестированием на переносимость лекарства.

Главное, вовремя и грамотно диагностировать заболевание и начать лечение. Это поможет стабилизировать АД и держать показатели в относительной норме, а также предотвратит или минимизирует осложнения. На начальном этапе можно получить довольно неплохие успехи в лечении. Стабильное давление избавит вас от неприятных состояний, продлит жизнь и улучшит ее качество.